La potenza maschile è la forza di un uomo, la sua fiducia non solo con le donne, ma anche in relazione al mondo. Ma la costante di stress e di vita in un ambiente urbano può uccidere la libido e la possibilità di soddisfare il vostro preferito.
Per essere in buona forma, è necessario monitorare non solo l'alimentazione, ma anche per le vitamine per la potenza degli uomini. Ma gli uomini li considerano inutili, a causa dello stereotipo che sono necessari da donne in gravidanza e bambini. Questo non è così. La potenza non è eterna, e la sua condizione favorevole per il supporto.
Segni di deterioramento della condizione sessuale
- La mancanza di desiderio.
- Bassa erezione del pene.
- Eiaculazione rapida.
- Un lungo recupero per il prossimo atto.
Si dovrebbe pensare circa la vostra salute degli uomini se:
- Presente nella vita di costante stress — lavoro, eccezionale per affari personali, o diversi problemi che causano ansia costante.
- L'uso di alcol o droghe.
- L'obesità.
- Uno stile di vita sedentario.
- Di fumare.
- La cattiva alimentazione.
Non vitamine significa che non date
Che cosa può aiutare in una situazione spiacevole? Vitamine per gli uomini per migliorare la potenza — è un elemento vitale.
La mancanza di vitamine può accadere a causa del pesante carico di lavoro in palestra. Sembra che è andato al di apparire più attraente. Ma, come conseguenza di un eccessivo carico di problemi con la potenza. Ulteriori disfunzione sessuale può portare alla completa impotenza.
Questo è dovuto alla riduzione dell'ormone testosterone. Era nella giusta quantità, è necessario prendere vitamine. Hanno un effetto positivo su tutto il corpo, che si traduce in una buona erezione.
I nomi dei più importanti elementi
Non tutti gli elementi sono necessari in questo caso. Overdose è anche un male. Si consiglia di non un singolo prodotto. Bisogno di un set equilibrato. Guardate i nomi di vitamina per gli uomini per migliorare la potenza:
- Vitamina A. Sistema riproduttivo vi ringrazio. Verdure come carote, zucca soddisfa i requisiti di questo elemento. Per Integrare la dieta può essere di burro, fegato di merluzzo.
- Le vitamine del gruppo b. Necessario, per il sistema riproduttivo funzionato come un orologio. L'eccitazione diventa più grande, la sensualità. Nervosismo diminuirà. Gli elementi di questo gruppo sono i fagioli, arachidi, rape, noci, salmone e tonno, semi, banane, formaggio a pasta dura, prezzemolo.
- La Vitamina C. Ormoni di "felicità" appaiono grazie alla sua partecipazione in alcuni processi. Aiuta il sangue liberamente ebb al pene. Ottenere da agrumi, frutti di bosco, cavoli o i peperoni.
- La Vitamina D. Il "maschio" vitamina per aumentare i livelli di testosterone. Responsabile per la potenza. Normalizza il cuore e il sistema nervoso. È a base di olio di pesce (ora si può acquistare in capsule e dimenticare il sapore sgradevole), prodotti caseari, formaggi, ricotta e altri prodotti.
- Vitamina E. La fatica sarà facile superare. La maggior parte di esso nella frutta secca e pollo tuorli d'uovo, grano e farina d'avena.
Tabella di dose necessaria di vitamine per gli uomini per migliorare la potenza:
| Vitamina A | 1 mg |
| Vitamine del gruppo B | Dipende dal tipo |
| Vitamina C | 70 mg |
| La Vitamina D | 5 µg |
| Vitamina E | 15 mg |
Le vitamine che aumentare la potenza degli uomini è abbastanza facile da ricordare. È possibile stampare l'elenco e appenderlo in un posto di rilievo. Così l'occhio si troverà di fronte, che devono essere affrontati per una buona salute.